1- النوم مباشرة بعد تناول الطعام يسبب ضغطا على الحجاب الحاجز، وهذا يؤدي الى حدوث الشخير او انقطاع التنفس أثناء النوم.
2- هناك علاقة وطيدة بين السمنة والنوم بعد تناول الطعام مباشرة.
3- اثناء النوم يحدث تثبيط للجهاز العصبي لدرجه المحافظه علي الوظائف الحيويه فقط لذي تقل كفاءة الهضم .
0 التعليقات:
ضع تعليقك